Nu i Skoliosmånaden i juni har Christine Jauréguiberry, yogalärare från @yogaberry.scoliosis, Emily Hale, pilateslärare från @buildbreathe och Caroline Freedman, personlig tränare, och författaren till @scoliosishandbook teamat ihop och kommer att ge oss med skolios en liten träningsutmaning med hashtaggen #strongforscoliosis!
Det kommer att bli dagliga utmaningar och korta videor från dem!
17-18 juni Pilates med Emily
19-20 juni Träning med Caroline
21-22 juni Yoga med Christine
Läs hur du deltar i Yogaberrys inlägg på Instagram.
Som medlem i Skoliosföreningen kan du också lyssna på Yogaberrys onlineföreläsning som Skoliosföreningen anordnar 21 juni kl. 18.
#strongforscoliosis #scoliosis #scoliosisstrong #scoliosiswarrior #gotyourback #spinalfusion #scoliosisawareness #scoliosisexercises #yogaeveryday #yogachallenge #pilatesonline #isad2021 #backingscoliosis
Comments