Träningsutmaning för oss med skolios 17-22 juni (på engelska)

Nu i Skoliosmånaden i juni har Christine Jauréguiberry, yogalärare från @yogaberry.scoliosis, Emily Hale, pilateslärare från @buildbreathe och Caroline Freedman, personlig tränare, och författaren till @scoliosishandbook teamat ihop och kommer att ge oss med skolios en liten träningsutmaning med hashtaggen #strongforscoliosis!

Det kommer att bli dagliga utmaningar och korta videor från dem!

17-18 juni Pilates med Emily

19-20 juni Träning med Caroline

21-22 juni Yoga med Christine

Läs hur du deltar i Yogaberrys inlägg på Instagram.

Som medlem i Skoliosföreningen kan du också lyssna på Yogaberrys onlineföreläsning som Skoliosföreningen anordnar 21 juni kl. 18.

#strongforscoliosis #scoliosis #scoliosisstrong #scoliosiswarrior #gotyourback #spinalfusion #scoliosisawareness #scoliosisexercises #yogaeveryday #yogachallenge #pilatesonline #isad2021 #backingscoliosis